Początek sierpnia

Ok, widać dalsze postępy:

- waga na siłowni w poniedziałek 6 sierpnia dokładnie 83 kg po wypróżnieniu, jeszcze 2 kg do osiągnięcia celu :)
- dziś na treningach krav magi zaczęliśmy kolejny miesiąc i doszły nowe osoby dlatego trener zastosował małą powtórkę i intensywność ćwiczeń tak jak na moich pierwszych zajęciach na poczatku lipca. Fajnie, bo dopeiro teraz zauważyłem moje postepy, bez problemu wykonywałem ćwiczenia i zdecydowanei
zauważyłem poprawę kondycji spoglądając na początkujących  i siebie sprzed miesiąca.
- nareperowałem laptopa,
- w poniedziałek zacząłem kurs angielskiego, teraz go skończę.

"Najważniejsze jest Twoje zdrowie i spokój ducha"

vagabond